
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
10 doses
Υλικά
-
mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)40 g
-
sementes de chia40 g
-
água400 g
-
farinha de trigo sarraceno300 g
-
fermento em pó p/ bolos12 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite60 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
196.9 kcal /
823.7 kJ
Πρωτεΐνη
5.2 g
Λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
24.1 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
333 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Nutra o seu intestino
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPão sem glúten
3ωρ. 20 λεπτ.
Pão de arroz sem glúten
1ωρ. 30 λεπτ.
Carcaças
1ωρ. 50 λεπτ.
Pão com chocolate
2ωρ.
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2ωρ.
Pão ralado
24ωρ.
Pãezinhos de minuto
15 λεπτ.
Pão com chouriço
1ωρ. 30 λεπτ.
Pão doce
2ωρ. 30 λεπτ.
Pão alemão
2ωρ.
Pão brioche sem glúten
2ωρ. 50 λεπτ.
Pão norueguês
55 λεπτ.