Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
16 portions
Υλικά
-
70 g de quinoa
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
-
80 g de dattes dénoyautées
-
80 g d'abricots secs dénoyautés
-
40 g de canneberges séchées
-
90 g de flocons d'avoine
-
70 g de riz croustillant (céréales)
-
30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
-
70 g de sucre de coco
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
50 g d'huile d'avocat
-
3 œufs de gros calibre
-
50 g de miel
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
184.3 kcal /
771.3 kJ
Πρωτεΐνη
4.2 g
Λιπαρά
7.1 g
Υδατάνθρακες
27.6 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
40.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Boîte à lunch
7 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crème glacée à l'érable au lait d'amandes
13ωρ. 20 λεπτ.
Coupelles de brownie S'more
Καμία βαθμολογία
Crème Brûlée à l'Orange
Καμία βαθμολογία
Feuilleté à la crème rosée
3ωρ. 30 λεπτ.
Biscuits amaretti moelleux au cacao
Καμία βαθμολογία
Gâteau cercueil au chocolat sans gluten
1ωρ. 5 λεπτ.
Biscuits sablés au citron
1ωρ. 45 λεπτ.
Tarte aux nectarines et frangipane
1ωρ.
Gâteau numéroté
Καμία βαθμολογία
Chocolat fondu sans allergènes
10 λεπτ.
Gâteau à la courge musquée aux épices avec glaçage à l'érable
1ωρ. 5 λεπτ.
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3ωρ. 40 λεπτ.