Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancake con frutta secca e datteri
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 porzioni
Υλικά
-
50 g di nocciole50 g di mandorle
-
50 g di gherigli di noci50 g di noci pecan
-
30 g di burro + q.b. per cuocere
-
80 g di banana matura
-
1 uovo
-
250 g di bevanda a base di mandorle
-
1 cucchiaino di zucchero vanigliato
-
150 g di farina
-
75 g di fiocchi di avena
-
2 cucchiaini di lievito in polvere
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
100 g di frutta disidratata mista, a cubetti (0,5 cm)100 g di datteri denocciolati a cubetti (0,5 cm)
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
114.4 mg
Πρωτεΐνη
5.3 g
Θερμίδες
965.9 kJ /
230.9 kcal
Λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Rientro a scuola
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBiscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)
1ωρ.
Girelle di pizza salame e pesto
2ωρ. 45 λεπτ.
Crocchette di sgombro e patate
1ωρ. 15 λεπτ.
Palline al pistacchio e cioccolato
Καμία βαθμολογία
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
10 λεπτ.
Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)
45 λεπτ.
Crackers al rosmarino
3ωρ.
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 λεπτ.
Crackers di polpa di verdure
Καμία βαθμολογία
Pane di zucchine e polpa di mandorle
2ωρ. 30 λεπτ.
Tortine di polpa di mandorle e lamponi
Καμία βαθμολογία
Piccole pasqualine
2ωρ.