Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancake con frutta secca e datteri
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 porzioni
Υλικά
-
50 g di nocciole50 g di mandorle
-
50 g di gherigli di noci50 g di noci pecan
-
30 g di burro + q.b. per cuocere
-
80 g di banana matura
-
1 uovo
-
250 g di bevanda a base di mandorle
-
1 cucchiaino di zucchero vanigliato
-
150 g di farina
-
75 g di fiocchi di avena
-
2 cucchiaini di lievito in polvere
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
100 g di frutta disidratata mista, a cubetti (0,5 cm)100 g di datteri denocciolati a cubetti (0,5 cm)
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
114.4 mg
Πρωτεΐνη
5.3 g
Θερμίδες
965.9 kJ /
230.9 kcal
Λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ripartire con gusto
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3ωρ. 20 λεπτ.
Crackers di riso
3ωρ. 10 λεπτ.
Panzerottini TM6
4ωρ.
Crackers integrali con crema di avocado
3ωρ.
Tofu di lenticchie rosse
8ωρ. 30 λεπτ.
Muesli croccante mandorle e cocco
2ωρ. 35 λεπτ.
Crackers di mais
3ωρ.
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1ωρ. 15 λεπτ.
Crostini multigusto (senza glutine)
1ωρ. 20 λεπτ.
Muffin iperproteici ai mirtilli
40 λεπτ.
Vol-au-vent con mousse al Gorgonzola (per 2 persone)
45 λεπτ.
Uova di quaglia in gelatina alle erbe
2ωρ. 30 λεπτ.