Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (προαιρετικό πεδίο) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 726 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 370.1 kJ / 88.5 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Festin d'Action de Grâce 17 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riz Rouge Tex-Mex

1h

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45min

Mijoté de haricots à l'italienne

1h 15min

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50min

Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

55min

Salade Waldorf

Nenhuma avaliação

Pickles de fleurs d'ail au soja

Nenhuma avaliação

Ratatouille aux pois chiches

1h

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

Nenhuma avaliação

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20min

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 50min

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

35min

Εμφάνιση όλων