Coxas de frango com puré de cenoura

Coxas de frango com puré de cenoura

4.6 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Coxas de frango assadas

xarope de ácer
70 g
azeite
20 g
óleo de sésamo, tostado
10 g
alho
4 dentes de
molho de soja
45 g
molho inglês
10 g
sumo de lima
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
coxas de frango c/ pele e c/ osso
8

Puré de cenoura

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
600 g
chalota
50 g
azeite
40 g
pimenta-de-caiena em pó (προαιρετικό πεδίο)
1 c. chá de
sal
½ - 1 c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2667 mg

Πρωτεΐνη 66.5 g

Θερμίδες 4763.2 kJ / 1138.4 kcal

Λιπαρά 81.9 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.8 g

Υδατάνθρακες 32.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 min.

Lombo de vitela com mostarda em massa folhada

2h

Sopa de feijão com batata e chouriço

35 min.

Lasanha de raviolis com carne picada

1h 40 min.

Frango jerk jamaicano

1h 15 min.

Recheio de porco lento

5h 30 min.

Crepes de frango com milho

1h 15 min.

Arroz de pato árabe

1h 30 min.

Frango picante com batatas e molho de coentros

4h 30 min.

Canja de noodles

40 min.

Arroz de coelho e espinafres

40 min.

Cuscuz com caril de frango

1h 10 min.

Εμφάνιση όλων