
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
wody500 g
-
bobu, świeżego50 g
-
sera feta pokruszonego10 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego½ - 1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek1 łyżeczka
-
kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)2
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
298.3 kcal /
1248 kJ
Πρωτεΐνη
12.9 g
Λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
43.7 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
480 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 λεπτ.
Shakshuka na Varomie
35 λεπτ.
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1ωρ. 30 λεπτ.
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 λεπτ.
Shakshuka z patelni
50 λεπτ.
Jajka w koszulce w koszyczku
25 λεπτ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Omlet z kurkami (low carb)
25 λεπτ.
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 λεπτ.
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 λεπτ.
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 λεπτ.