Tarte de hibisco e framboesa

Tarte de hibisco e framboesa

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.
8 doses

Υλικά

Base
  • mistura de sementes
    30 g
  • muesli
    200 g
  • tâmaras s/ caroço
    80 g
  • manteiga cortada em pedaços
    50 g
Recheio de hibisco e framboesa
  • chá de hibisco
    2 c. sopa de
  • água fervida
    100 g
  • framboesa
    350 g
  • mel (προαιρετικό πεδίο)
    30 - 40 g
  • ágar-ágar
    10 g
  • água
    20 g
  • leite de coco
    150 g
  • Muesli q.b. p/ guarnecer
  • Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
  • Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 237.7 kcal / 994.4 kJ
Πρωτεΐνη 4.1 g
Λιπαρά 10.5 g
Υδατάνθρακες 37.4 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Νάτριο 73.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων