Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6 312 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1 porcja

Υλικά

  • mleka
    150 g
  • płatków owsianych
    40 g
  • truskawek, świeżych przekrojonych na pół
    80 g
    80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • banana (½ szt.), pokrojonego w plastry
    60 g
  • migdałów, w słupkach (15 g)
    1 łyżka

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 379.5 kcal / 1588 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 12.7 g
Υδατάνθρακες 55.5 g
Φυτικές ίνες 8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 78.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων