Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

4.5 642 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

50 g kaszy jaglanej
220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
50 g wody
½ banana (ok. 60 g)
20 g masła orzechowego
50 g borówek, świeżych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 499.6 kcal / 2090.2 kJ

Πρωτεΐνη 18.1 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 65.3 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Νάτριο 120 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 Min

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

5 Min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 Min

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Upiększające smoothie truskawkowe

Upiększające smoothie truskawkowe

5 Min

Batony z musli

Batony z musli

50 Min

Mini frittaty

Mini frittaty

30 Min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15 Min

Placki jaglane

Placki jaglane

40 Min

Pieczone jabłka z twarogiem

Pieczone jabłka z twarogiem

50 Min

Εμφάνιση όλων