
Συσκευές & Αξεσουάρ
Placki jaglane
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
kaszy jaglanej50 g
-
wody1000 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia10 g
-
mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-200010 g
-
jajka2
-
miodu10 g
-
ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
-
cynamon, mielony do oprószenia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
478.8 kcal /
2003.2 kJ
Πρωτεΐνη
18.7 g
Λιπαρά
21.3 g
Υδατάνθρακες
52.9 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
179.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Nocna różowa owsianka z malinami
8ωρ. 10 λεπτ.
Nocna owsianka w słoiczkach
10ωρ.
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 λεπτ.
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 λεπτ.
Migdałowy pudding z chia
15 λεπτ.
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 λεπτ.
Smoothie bowl z bananem i mango
15 λεπτ.
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 λεπτ.
Pudding czekoladowy z chia
20 λεπτ.
Smoothie bowl z jagodami acai
10 λεπτ.