Placki jaglane

Placki jaglane

4.0 87 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 porcja

Υλικά

  • kaszy jaglanej
    50 g
  • wody
    1000 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
    10 g
  • mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
    10 g
  • jajka
    2
  • miodu
    10 g
  • ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
  • cynamon, mielony do oprószenia

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 478.8 kcal / 2003.2 kJ
Πρωτεΐνη 18.7 g
Λιπαρά 21.3 g
Υδατάνθρακες 52.9 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g
Νάτριο 179.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων