
Συσκευές & Αξεσουάρ
Placki jaglane
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
kaszy jaglanej50 g
-
wody1000 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia10 g
-
mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-200010 g
-
jajka2
-
miodu10 g
-
ananas, świeży (ok. 90 g), pokrojony w kostkę, do podania
-
cynamon, mielony do oprószenia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
478.8 kcal /
2003.2 kJ
Πρωτεΐνη
18.7 g
Λιπαρά
21.3 g
Υδατάνθρακες
52.9 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
179.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Shakshuka na Varomie
35 λεπτ.
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 λεπτ.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 λεπτ.
Bułki maślane z ziarnami
2ωρ.
Omlet z kurkami (low carb)
25 λεπτ.
Jaglany koktajl z tahini
15 λεπτ.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Zielona shakshuka na Varomie
30 λεπτ.
Jajecznica z kiełbasą na parze
30 λεπτ.
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 λεπτ.
Frittata z resztkami warzyw
35 λεπτ.