Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de parmesan en morceaux
30 g
de bouquets de chou-fleur
680 g
gousses d'ail
2
d'eau
45 g
de sel selon le goût
½ c. à thé
de poivre noir moulu selon le goût
1 pincée
de ghee (voir Conseil)
1 c. à soupe
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 104 kcal / 434.9 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Νάτριο 445.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Action de grâce faible en glucides 9 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade 'Green Goddess'

Salade 'Green Goddess'

10 λεπτ.

Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

Καμία βαθμολογία

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Καμία βαθμολογία

Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

Καμία βαθμολογία

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Καμία βαθμολογία

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1ωρ. 15 λεπτ.

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 λεπτ.

Summer Coleslaw

Summer Coleslaw

15 λεπτ.

Salade crémeuse de pommes de terre

Salade crémeuse de pommes de terre

Καμία βαθμολογία

Haricots au chili cuits au four

Haricots au chili cuits au four

Καμία βαθμολογία

Haricots noirs rapides et épicés

Haricots noirs rapides et épicés

20 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων