Συσκευές & Αξεσουάρ
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Süßkartoffeln in Stücken (4 cm)800 g
-
Ingwer, frisch dünnen in Scheiben20 g
-
gelbe Paprika in Würfeln300 g
-
Öl30 g
-
Curry1 EL
-
Zitronengras leicht angedrückt, in Stücken (5 cm)2 Stängel
-
Wasser300 g
-
Orange, unbehandelt Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Kokosmilch100 g
-
Tomatenmark100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Kokosraspeln, ungesüßt20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1041 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1595 kJ /
381 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
58 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 5/2024
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKohlsuppe
45 λεπτ.
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50 λεπτ.
Rieslingsuppe für TM6
30 λεπτ.
Grüne Minestrone
30 λεπτ.
Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen
1ωρ.
Würzige Kürbissuppe
1ωρ.
Spargel-Rucola-Suppe
40 λεπτ.
Gazpacho
20 λεπτ.
Gurkenkaltschale
2ωρ. 15 λεπτ.
Weißwein-Suppe
30 λεπτ.
Orientalische Maissuppe
30 λεπτ.
Bärlauchcremesuppe
30 λεπτ.