Συσκευές & Αξεσουάρ
Bulgur
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 portioner
Υλικά
-
bulgur medium (se tips för portionering)200 - 500 g
-
vatten (se tips)400 - 800 g
-
olja5 - 20 g
-
havssalt½ - 1 tesked
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
296 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
896 kJ /
214 kcal
Λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Grundkokboken
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνScones
30 Min
Karamelliserad lök
50 Min
Wokade blandade grönsaker
Keine Bewertungen
Brynta kycklingbitar
Keine Bewertungen
Brynta nötbitar (medium)
Keine Bewertungen
Sojayoghurt (vegansk)
Keine Bewertungen
Svampsås
Keine Bewertungen
Jordnötsmjölk och plättar
Keine Bewertungen
Äppelmarmelad
Keine Bewertungen
Sauterad lax
Keine Bewertungen
Sauterad chorizo
Keine Bewertungen
Brynt sidfläsk
Keine Bewertungen