Jordnötsmjölk och plättar

Jordnötsmjölk och plättar

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 55 λεπτ.

20 stycken

Υλικά

Jordnötsmjölk

torrostade jordnötter
130 g
vatten plus extra för blötläggning
1000 g

Jordnötsplättar

vetemjöl
100 g
strösocker efter smak
30 - 50 g
osaltat smör tärnad
50 g
vegetabilisk olja
ägg
2
4 äggulor, från medelstora ägg
mjölk eller jordnötsdryck
100 g
bakpulver
½ tesked
äkta vaniljextrakt
1 tesked
malen kanel
salt
1 nypa
blandade frysta grönsaker för servering
vispgrädde för servering

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 bit

Νάτριο 26 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 393 kJ / 94 kcal

Λιπαρά 5.9 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hållbart & Gott! 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

Καμία βαθμολογία

Grön smoothie bowl

Καμία βαθμολογία

Mango-müsli

Καμία βαθμολογία

Pumpapannkakor

Καμία βαθμολογία

Fruktbricka med citron- och honungsdressing

Καμία βαθμολογία

Ananascarpaccio med rosa sorbet

Καμία βαθμολογία

Riven potatiskaka

Καμία βαθμολογία

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30 λεπτ.

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Καμία βαθμολογία

Bovetegröt

Καμία βαθμολογία

Choklad- och chiapudding

20 λεπτ.

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων