
Συσκευές & Αξεσουάρ
Jordnötsmjölk och plättar
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 55 λεπτ.
20 stycken
Υλικά
Jordnötsmjölk
-
torrostade jordnötter130 g
-
vatten plus extra för blötläggning1000 g
Jordnötsplättar
-
vetemjöl100 g
-
strösocker efter smak30 - 50 g
-
osaltat smör tärnad50 g
-
ägg2
-
mjölk eller jordnötsdryck100 g
-
bakpulver½ tesked
-
äkta vaniljextrakt1 tesked
-
salt1 nypa
-
blandade frysta grönsaker för servering
-
vispgrädde för servering
Διατροφή ανά 1 bit
Θερμίδες
94 kcal /
393 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
5.9 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
26 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Hållbart & Gott!
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrön smoothie bowl
Καμία βαθμολογία
Mango-müsli
Καμία βαθμολογία
Pumpapannkakor
Καμία βαθμολογία
Pannkaksmuffins med banan och choklad
30 λεπτ.
Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt
Καμία βαθμολογία
Bovetegröt
Καμία βαθμολογία
Choklad- och chiapudding
20 λεπτ.
Smoothiebowl med granatäpplekärnor
Καμία βαθμολογία
Äggkokott med spenat och bacon
30 λεπτ.
Grötmix med kardemumma- och kanelsirap
30 λεπτ.
Svart risgrynsgröt med mangopuré
45 λεπτ.
Birchermüsli
8ωρ. 10 λεπτ.