Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

Granola

mandel, hel
50 g
havregryn
150 g
solrosfrön
40 g
russin
70 g
lönnsirap
80 g
honung

Yoghurt

grekisk yoghurt
800 g
lönnsirap (προαιρετικό πεδίο)
20 g
honung
matchapulver
1 ½ tsk
blodgrapefrukt skalade och den vita delen av skalet avlägsnad, i klyftor
2

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 447 kcal / 1870 kJ

Πρωτεΐνη 14.5 g

Λιπαρά 23.6 g

Υδατάνθρακες 41.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frukostbowls 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grön smoothie bowl

Grön smoothie bowl

Keine Bewertungen

Mango-müsli

Mango-müsli

Keine Bewertungen

Pumpapannkakor

Pumpapannkakor

Keine Bewertungen

Pannkaksmuffins med banan och choklad

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30 Min

Jordnötsmjölk och plättar

Jordnötsmjölk och plättar

Keine Bewertungen

Bovetegröt

Bovetegröt

Keine Bewertungen

Choklad- och chiapudding

Choklad- och chiapudding

20 Min

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Keine Bewertungen

Äggkokott med spenat och bacon

Äggkokott med spenat och bacon

30 Min

Grötmix med kardemumma- och kanelsirap

Grötmix med kardemumma- och kanelsirap

30 Min

Svart risgrynsgröt med mangopuré

Svart risgrynsgröt med mangopuré

45 Min

Birchermüsli

Birchermüsli

8 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων