Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții

Υλικά

Ouă coapte de prepeliță
  • ulei de măsline
    10 g
  • cuburi de bacon tăiate cubulețe
    80 g
  • avocado (aprox. 200 g fiecare)
    2
  • ouă de prepeliță
    4
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
Piure de roșii și avocado
  • roșii tăiate în jumătăți, fără semințe
    400 g
  • ceapă roșie tăiată sferturi
    50 g
  • chilli roșu, lung (προαιρετικό πεδίο) tăiat în jumătăți, curățat de semințe, tăiat în bucăți
    ½
  • coriandru proaspăt frunzele
    15 g
  • sare
    1 linguriță
  • limetă
    1
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • avocado (aprox 200 g), tăiat cubulețe
    1
  • mărar proaspăt frunzele, pentru ornat
    2 fire

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 402 kcal / 1680 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 35 g
Υδατάνθρακες 22 g
Φυτικές ίνες 13.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 1037 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων