High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0 124 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ. 30 λεπτ.

20 Scheiben

Υλικά

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Νάτριο 179 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 387 kJ / 93 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ofenduft & Krustenglück 12 Συνταγές
Αυστρία

Veggie Protein-Kicks 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortano mit Schinken und Taleggio

2ωρ. 15 λεπτ.

Mandelbaguette

2ωρ. 40 λεπτ.

Baguette

3ωρ. 45 λεπτ.

Ciabatta

17ωρ.

Mozzarella gefülltes Fladenbrot

45 λεπτ.

Müslibrötchen (süß)

2ωρ.

Nuss-Samen-Brot

5ωρ. 15 λεπτ.

Toastbrot (glutenfrei)

14ωρ.

Kartoffelbrot

1ωρ. 50 λεπτ.

Speck-Käse-Stangerl

14ωρ. 45 λεπτ.

Brez'n

15ωρ. 45 λεπτ.

Mini-Panettoni

4ωρ.

Εμφάνιση όλων