High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.2 88 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ. 30 λεπτ.

20 Scheiben

Υλικά

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Scheibe

Θερμίδες 93 kcal / 387 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 179 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Veggie Protein-Kicks 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pitabrote

Pitabrote

2 Std.

Möhren-Curry-Brot

Möhren-Curry-Brot

1 Std. 30 Min

Landbrot Backhausart

Landbrot Backhausart

2 Std.

Brioche

Brioche

2 Std.

Brioche

Brioche

9 Std. 30 Min

Maisbrot

Maisbrot

1 Std. 5 Min

Gefüllte marokkanische Brote

Gefüllte marokkanische Brote

2 Std. 45 Min

Glutenfreies Weißbrot

Glutenfreies Weißbrot

4 Std. 25 Min

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

50 Min

Vollkornbrot

Vollkornbrot

5 Std.

Allrounder-Brot

Allrounder-Brot

45 Min

Knäckebrot mit Parmesan und Rosmarin

Knäckebrot mit Parmesan und Rosmarin

1 Std.

Εμφάνιση όλων