ABC muffins

ABC muffins

4.3 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 portions

Υλικά

carrot (approx. 120 g), cut into pieces
1
Gala apple cored and cut into pieces
1
ripe banana (approx. 120 g), cut into pieces
1
self-raising flour
170 g
rolled oats
50 g
eggs
2
pure maple syrup
100 g
Greek-style natural yoghurt
100 g
extra virgin olive oil
50 g
natural vanilla extract
1 tsp
granola or muesli of choice, nut-free
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 190.3 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 853.4 kJ / 204 kcal

Λιπαρά 7.4 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunchbox ideas 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Thermomix® Everyday Winter 2024 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ham and cheese cruffins

Ham and cheese cruffins

3ωρ.

Lime sour cream bundt cake

Lime sour cream bundt cake

50 λεπτ.

Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

5ωρ. 35 λεπτ.

Fruit scones

Fruit scones

30 λεπτ.

Chocolate mint thins

Chocolate mint thins

2ωρ. 30 λεπτ.

Almond pastry

Almond pastry

25 λεπτ.

The ultimate low carb celebration cake

The ultimate low carb celebration cake

1ωρ. 20 λεπτ.

Caramel feijoa upside down cake

Caramel feijoa upside down cake

1ωρ. 10 λεπτ.

Noughts and crosses

Noughts and crosses

2ωρ. 45 λεπτ.

Gluten free lamingtons

Gluten free lamingtons

1ωρ. 30 λεπτ.

Almond tuiles

Almond tuiles

30 λεπτ.

Banana tart tartin with chocolate sorbet

Banana tart tartin with chocolate sorbet

27ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων