Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
800 g de leche
-
40 g de azúcar50 g de miel
-
1 plátano, cortado en trozos75 g de frambuesas más un extra por ganishing
-
½ - 1 cdita de canela en polvo
-
180 g de yogur
-
160 g de hojuelas de avena
-
30 g de semillas de chía
-
200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 porciones
Νάτριο
507.3 mg
Πρωτεΐνη
68.2 g
Θερμίδες
7050.1 kJ /
1685 kcal
Λιπαρά
54.3 g
Φυτικές ίνες
37.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
23.5 g
Υδατάνθρακες
246.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Avena mañanera
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Avena con manzana
25 λεπτ.
Avena con plátano y miel
10 λεπτ.
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1ωρ.
Galletas energéticas de manzana y canela
50 λεπτ.
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 λεπτ.
Avena con chocolate
12ωρ.
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Queso panela en salsa roja con nopales
50 λεπτ.
Entomatadas de pollo
40 λεπτ.
Yogur con compota de fresas e higos
13ωρ.
Enchiladas en hoja de lechuga
35 λεπτ.
Waffles rosas con frutos rojos.
30 λεπτ.