Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

3.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

120 g de hojuelas de avena
60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
900 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
4 huevos lavado
2 aguacates
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
1 ramita de perejil

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 257.5 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 29.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Avena mañanera 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Enchiladas en hoja de lechuga

35 dk

Avena mañanera de chocolate y pera

20 dk

Champurrado del puesto de tamales

15 dk

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Entomatadas de pollo

40 dk

Huevos cazuela

30 dk

Pan francés

20 dk

Granola casera sin azúcar

15 dk

Gelatinas efecto glow

3sa 5 dk

Energético de naranja

10 dk

Huevos estrellados al vapor

15 dk

Galletas energéticas de manzana y canela

50 dk

Εμφάνιση όλων