Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

3.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

120 g de hojuelas de avena
60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
900 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
4 huevos lavado
2 aguacates
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
1 ramita de perejil

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 257.5 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 29.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Avena mañanera 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muffins de huevo

30 λεπτ.

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Frittata de espinaca y poro

Καμία βαθμολογία

Galletas energéticas de manzana y canela

50 λεπτ.

Huevos en cocotte con espinacas

30 λεπτ.

Jugo para un hígado más sano

10 λεπτ.

Pan francés

20 λεπτ.

Detox verde

10 λεπτ.

Conchas de pueblo con nata y mermelada

50 λεπτ.

Yogur con compota de fresas e higos

13ωρ.

Quesadillas de flor de calabaza y queso

30 λεπτ.

Sopecitos de nopal y pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων