Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Crêpes de sarrasin
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 portions
Υλικά
Crêpes
-
gruyère coupée en morceaux200 g
-
farine de sarrasin170 g
-
graine de chia1 c. à soupe
-
graine de chanvre1 c. à soupe
-
sel1 c. à café
-
œufs de gros calibre2
-
lait d’amandes non-sucré550 g
-
huile végétale à frire
Assemblée
-
jambon Forêt-Noire12 tranche
-
de bébés épinards frais (προαιρετικό πεδίο)85 g
-
œufs de gros calibre12
-
poivre noir moulu pour l'assaisonnement
Διατροφή ανά 1 portions
Θερμίδες
230.7 kcal /
965.1 kJ
Πρωτεΐνη
17.2 g
Λιπαρά
12.2 g
Υδατάνθρακες
13.2 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Νάτριο
655.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Santé Disgestive
9 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Καμία βαθμολογία
Biscuits amaretti moelleux au cacao
Καμία βαθμολογία
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8ωρ.
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 λεπτ.
Jus d'orange frais
5 λεπτ.
Crêpes vertes du jardin
1ωρ. 15 λεπτ.
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Καμία βαθμολογία
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3ωρ. 40 λεπτ.
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1ωρ. 35 λεπτ.
Gaufre Red Velvet
20 λεπτ.
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Καμία βαθμολογία
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 λεπτ.