Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Yogourt au tahini
-
170 g tofu soyeux coupée en morceaux
-
170 g yogourt nature
-
45 g tahini
-
1 c. à thé miel
-
1 c. à thé vinaigre
-
½ c. à thé sel
-
¼ c. à thé ail en poudre
-
⅛ c. à thé poivre noir moulu
Champignons au miso
-
30 g eau
-
395 g champignons shiitaké frais en fines tranches
-
30 g beurre salé
-
2 c. à thé xérès sec2 c. à thé mirin
-
1 c. à thé sauce de soja
-
1 c. à thé sauce soja sucrée (voir Conseil)
-
1 c. à soupe pâte de miso rouge (akamiso)
-
1 pincée poivre blanc moulu pour l'assaisonnement
-
4 tranches de pain au levain
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
1523.4 mg
Πρωτεΐνη
24.8 g
Θερμίδες
2516.2 kJ /
601.4 kcal
Λιπαρά
18.8 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
86.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 λεπτ.
Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Yogourt grec
Καμία βαθμολογία
Gaufres
25 λεπτ.
Pancakes classiques
50 λεπτ.
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8ωρ.
Bol nourrissant
55 λεπτ.
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 λεπτ.
Crêpes vertes du jardin
1ωρ. 15 λεπτ.
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Καμία βαθμολογία
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1ωρ. 35 λεπτ.
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
45 λεπτ.