Mandel- og daddelbarer

Mandel- og daddelbarer

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
24 porsjoner

Υλικά

  • kokosolje pluss ekstra til smøring
    80 g
  • mandler, med skall
    130 g
  • cashewnøtter, rå
    70 g
  • dadler, uten stein
    250 g
  • kokosnøtt, tørr, usøtet
    60 g
  • kakaopulver pluss ekstra til dryssing
    20 g
  • havsalt
    ¼ ts
  • lønnesirup, ren
    20 g
  • mandler, hakkede til pynt (valgfritt)
    1 ss
  • gojibær, tørkede til pynt (valgfritt)
    1 ss

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 141.8 kcal / 595.4 kJ
Πρωτεΐνη 2.5 g
Λιπαρά 10.1 g
Υδατάνθρακες 9.6 g
Φυτικές ίνες 2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g
Νάτριο 32 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων