Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

4.6 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
12 kusů

Υλικά

  • pšenice špaldy
    300 gramů
  • hladké mouky plus navíc na pomoučení
    400 gramů
  • vody
    500 gramů
  • čerstvého droždí (1 kostka)
    40 gramů
  • kypřicího prášku do pečiva
    1 sáček
  • medu
    1 čajová lžička
  • slunečnicových semínek
    40 gramů
  • ovesných vloček
    50 gramů
  • lněného semínka
    20 gramů
  • soli
    2 ¼ čajové lžičky

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 248 kcal / 1040 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 42 g
Φυτικές ίνες 5.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων