Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 kusů

Υλικά

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kus

Νάτριο 412 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1053 kJ / 252 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Domácí pekárna III. 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pita chléb

1ωρ. 25 λεπτ.

Toastový chléb (bez lepku)

14ωρ.

Skládaný bylinkový chléb

1ωρ. 20 λεπτ.

Pivní bulky s čedarem

3ωρ. 15 λεπτ.

Tradiční chléb se semínky

1ωρ. 50 λεπτ.

Žitné bulky

12ωρ.

Celozrnný chléb z páry

2ωρ.

Sýrové rohlíčky s česnekem

1ωρ. 40 λεπτ.

Špaldovo-pohankový chléb

1ωρ. 30 λεπτ.

Pletenec se skořicí a datlemi

50 λεπτ.

Bílé pečivo

1ωρ.

Brioškový chlebíček (bez lepku)

2ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων