Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 kusů

Υλικά

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kus

Νάτριο 412 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1053 kJ / 252 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Domácí pekárna III. 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mléčný chléb

2ωρ. 20 λεπτ.

Dýňové bulky

2ωρ. 15 λεπτ.

Žitný vícezrnný chléb

1ωρ. 15 λεπτ.

Žitno-pšeničný chléb z droždí

2ωρ. 10 λεπτ.

Celozrnné housky

2ωρ.

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5ωρ. 15 λεπτ.

Extra dobrá brioška

3ωρ.

Toastie placičky z cottage sýra

30 λεπτ.

Ciabatta s olivami a tymiánem

16ωρ. 40 λεπτ.

Anglické rohlíky

1ωρ. 40 λεπτ.

Mléčné bulky s datlemi

1ωρ.

Pivní chléb

3ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων