Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 kusů

Υλικά

oleje plus navíc na vymazání
20 gramů
hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
350 gramů
slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce
lněných semínek
2 polévkové lžíce
máku
2 polévkové lžíce
2 polévkové lžíce sezamových semínek
dýňových semínek
2 polévkové lžíce
kypřicího prášku do pečiva
2 čajové lžičky
řeckého jogurtu
300 gramů
300 gramů nízkotučného tvarohu
vejce
1
soli
1 čajová lžička

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 252 kcal / 1053 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 34 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 412 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Domácí pekárna III. 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

1ωρ. 30 λεπτ.

Turecký flatbread

Turecký flatbread

2ωρ. 10 λεπτ.

Máslové houstičky

Máslové houstičky

1ωρ.

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1ωρ. 10 λεπτ.

Mrkvové bulky se skyrem

Mrkvové bulky se skyrem

40 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Pivní chléb

Pivní chléb

3ωρ. 40 λεπτ.

Placky s bylinkovým máslem

Placky s bylinkovým máslem

35 λεπτ.

Špaldovo-mrkvový chléb

Špaldovo-mrkvový chléb

1ωρ. 40 λεπτ.

Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem

Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem

1ωρ. 15 λεπτ.

Žitný vícezrnný chléb

Žitný vícezrnný chléb

1ωρ. 15 λεπτ.

Italská ciabatta

Italská ciabatta

4ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων