Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)

Frittata di zucchine e pastinaca (6-9 mesi)

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

18 pezzi

Υλικά

40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
120 g di zucchine a pezzi
100 g di pastinaca a pezzi
30 g di cipollotto a pezzi
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
25 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaio di farina di farro
4 uova

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 18 pezzi

Νάτριο 862.7 mg

Πρωτεΐνη 44.4 g

Θερμίδες 3239.7 kJ / 774.3 kcal

Λιπαρά 49.3 g

Φυτικές ίνες 9.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.8 g

Υδατάνθρακες 39.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi

5ωρ.

Crocchette di sgombro e patate

1ωρ. 15 λεπτ.

Granola di frutta secca e miele

40 λεπτ.

Nuggets di sogliola

40 λεπτ.

Empanadas di carne

1ωρ. 10 λεπτ.

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 λεπτ.

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 λεπτ.

Barrette di riso soffiato alle arachidi

2ωρ. 20 λεπτ.

Crackers classici

3ωρ.

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2ωρ. 30 λεπτ.

Tramezzino di segale con avocado e uova

3ωρ. 30 λεπτ.

Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo

1ωρ.

Εμφάνιση όλων