Quiche de espinafres com base de batata

Quiche de espinafres com base de batata

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

8 doses

Υλικά

batata grande (de casca vermelha p/ fritar)
700 g
Óleo q.b. p/ fritar
dentes de alho
4
azeite
30 g
espinafres descongelados e bem espremidos
800 g
leite
150 g
farinha
20 g
salsa picada
1 c. sopa de
cebolinho picado
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo ricota
250 g
queijo feta
100 g
limão só a raspa
1
ovos
3

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 656 kcal / 2745 kJ

Πρωτεΐνη 18 g

Λιπαρά 55 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2015 151 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piza Margarita

Piza Margarita

1 Std. 45 Min

Piza sem glúten havaiana

Piza sem glúten havaiana

2 Std.

Empadas de camarão

Empadas de camarão

50 Min

Piza napoletana

Piza napoletana

Keine Bewertungen

Piza 4 estações

Piza 4 estações

1 Std.

Empanada de sardinha

Empanada de sardinha

3 Std.

Tortilha de batata e chouriço

Tortilha de batata e chouriço

50 Min

Empanadas de frango

Empanadas de frango

2 Std. 30 Min

Piza caprese sem glúten

Piza caprese sem glúten

1 Std. 25 Min

Baguetes com alho e orégãos

Baguetes com alho e orégãos

1 Std. 30 Min

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1 Std. 30 Min

Muffins de cenoura e chocolate

Muffins de cenoura e chocolate

40 Min

Εμφάνιση όλων