Quiche de espinafres com base de batata

Quiche de espinafres com base de batata

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

8 doses

Υλικά

batata grande (de casca vermelha p/ fritar)
700 g
Óleo q.b. p/ fritar
dentes de alho
4
azeite
30 g
espinafres descongelados e bem espremidos
800 g
leite
150 g
farinha
20 g
salsa picada
1 c. sopa de
cebolinho picado
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo ricota
250 g
queijo feta
100 g
limão só a raspa
1
ovos
3

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 2745 kJ / 656 kcal

Λιπαρά 55 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2015 151 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piza Diavola

1ωρ. 30 λεπτ.

Pão mediterrâneo sem glúten

1ωρ. 15 λεπτ.

Crackers de manteiga de amendoim

35 λεπτ.

Pão crocante sem glúten

3ωρ.

Pides de 3 queijos (pão turco)

1ωρ. 40 λεπτ.

Rissóis de requeijão e noz

35 λεπτ.

Bola com presunto, milho e mozarela

45 λεπτ.

Bolachas salgadas de aveia

35 λεπτ.

Piza fresca com pesto de pistácio

40 λεπτ.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1ωρ. 10 λεπτ.

Trouxas de legumes

1ωρ.

Croquetes surpresa

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων