Συσκευές & Αξεσουάρ
Costine di maiale alle verze
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
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70 g di cipolle a pezzi
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70 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
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70 g di gambo di sedano a pezzi (2 cm)
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1 spicchio di aglio
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30 g olio extravergine di oliva
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1 peperoncino rosso
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500 g di verza a listarelle (1 cm)
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200 g di acqua
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6 costine di maiale sgrassate e a metà
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50 g di vino bianco
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100 g di passata di pomodoro
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico zucchero
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200 g di fagioli cannellini in scatola precotti e scolati
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1 pizzico di pepe (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
30.5 g
Θερμίδες
1443 kJ /
345 kcal
Λιπαρά
19.2 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
13.5 g
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