Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburger di pollo con salsa allo yogurt
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
4 pezzi
Υλικά
Pane
-
15 g di zucchero di canna
-
50 g farina + q.b.
-
115 g acqua a temperatura ambiente
-
5 g di lievito di birra fresco
-
25 g di latte
-
300 g farina per dolci + q.b.
-
1 uovo
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
20 g di burro
-
1 cucchiaino di curry in polvere
Hamburger
-
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
500 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
-
1 uovo
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30 g di pangrattato
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½ cucchiaino di sale
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1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato a piacere
Salsa
-
125 g di yogurt greco
-
4 - 5 fili di erba cipollina fresca tritati finemente
-
2 cucchiai di succo di limone
-
2 pezzettini di scorza di limone (προαιρετικό πεδίο) tritati finemente
Terminare la preparazione
-
farina per dolci q.b.
-
1 uovo sbattuto
-
1 - 2 cucchiai di semi di zucca
-
1 - 2 cucchiai di semi di papavero
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8 - 10 foglie di insalata valeriana pulite ed asciugate
-
10 - 20 fette di pomodoro
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
50.8 g
Θερμίδες
2853 kJ /
682 kcal
Λιπαρά
17.4 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Υδατάνθρακες
85.8 g
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