Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.5 840 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

16 pezzi

Υλικά

50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
250 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
100 g di spinaci freschi lavati ed asciugati
2 uova
100 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato fresco
10 - 20 g olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 322 kJ / 77 kcal

Λιπαρά 3.1 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Secondi di Carne 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Involtini di pollo all'arancia

Involtini di pollo all'arancia

1 Std. 30 Min

Patate ripiene su cipolle caramellate

Patate ripiene su cipolle caramellate

1 Std. 15 Min

Pollo al burro

Pollo al burro

1 Std.

Zuppa di fagioli con patate e chorizo

Zuppa di fagioli con patate e chorizo

35 Min

Tagine di pollo con arance caramellate

Tagine di pollo con arance caramellate

35 Min

Manzo teriyaki con riso

Manzo teriyaki con riso

1 Std. 50 Min

Pollo, formaggio e prosciutto

Pollo, formaggio e prosciutto

30 Min

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

35 Min

Agnello al vino

Agnello al vino

40 Min

Pollo, pancetta e olive

Pollo, pancetta e olive

35 Min

Polpettone di Halloween

Polpettone di Halloween

1 Std. 30 Min

Shepherd's Pie con coda di bue

Shepherd's Pie con coda di bue

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων