Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.5 960 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

16 pezzi

Υλικά

50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
250 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
100 g di spinaci freschi lavati ed asciugati
2 uova
100 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato fresco
10 - 20 g di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6.6 g

Θερμίδες 322 kJ / 77 kcal

Λιπαρά 3.1 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Secondi di Carne 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Braciole pugliesi

1sa

Polpettone di carne con ripieno di carciofi

2sa 20 dk

Guancia di maiale sottovuoto al vino rosso

8sa 45 dk

Involtini di cotica al sugo

1sa 10 dk

Roastbeef in salsa verde con patate

40 dk

Coniglio alla ligure

3sa 20 dk

Polpettone di purè di patate e carne

1sa

Tartare di manzo al pomodoro in emulsione

15 dk

Momo

2sa

Manzo Tri-Tip speziato con crema di spinaci

3sa

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6sa 30 dk

Double cheeseburger

3sa 10 dk

Εμφάνιση όλων