Nurkorn-Brot

Nurkorn-Brot

4.5 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 30 λεπτ.
30 Scheiben

Υλικά

Vorbereitung
  • Haferflocken, glutenfrei
    180 g
  • Kürbiskerne
    150 g
  • Sonnenblumenkerne
    120 g
  • Leinsamen, braun geschrotet
    55 g
  • Sesam
    35 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Hirseflocken
    10 g
  • Flohsamenschalen gemahlen
    15 g
  • Salz
    1 - 2 TL
  • Wasser
    500 g

Διατροφή ανά 30 Scheiben

Θερμίδες 2737 kcal / 11456 kJ
Πρωτεΐνη 110.5 g
Λιπαρά 181.1 g
Υδατάνθρακες 169.2 g
Φυτικές ίνες 73.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 28.2 g
Νάτριο 1230 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων