Συσκευές & Αξεσουάρ
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 sztuk
Υλικά
-
600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 jajka
-
20 g skrobi kukurydzianej20 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
olej ilość do smażenia
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
243.4 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
350.1 kJ /
83.7 kcal
Λιπαρά
1.3 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
15.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSajgonki z sosem słodko-kwaśnym
1ωρ. 50 λεπτ.
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 λεπτ.
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2ωρ. 30 λεπτ.
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 λεπτ.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 λεπτ.
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 λεπτ.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 λεπτ.
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2ωρ. 40 λεπτ.
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 λεπτ.
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1ωρ.
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 λεπτ.