Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Grüne Kokos-Pasta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Kokosöl10 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen¼ TL
-
Brokkoliröschen120 g
-
Blattspinat, TK80 g
-
Erbsen, TK100 g
-
Kokosmilch cremig250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Thymian1 TL
-
Fusilli200 g
-
Parmesan, gerieben zum Garnieren
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
791 kcal /
3308 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
115 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Νάτριο
353 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ich koch uns was!
17 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 λεπτ.
Spargellasagne
1ωρ. 20 λεπτ.
Linguine mit Pesto Primavera
20 λεπτ.
Spargelnudeln
35 λεπτ.
Nudelauflauf mit Salsiccia und Mozzarella
50 λεπτ.
Südtiroler Schlutzkrapfen mit Spinatfüllung
1ωρ. 15 λεπτ.
Japanische Ramen Nudelsuppe
1ωρ. 40 λεπτ.
Veggie-Mantı
1ωρ. 15 λεπτ.
Nudelauflauf mit Spinat
1ωρ. 20 λεπτ.
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 λεπτ.
Pappardelle mit Lammragout
1ωρ.
Spargelwok mit Schweinefilet
1ωρ. 15 λεπτ.