Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Malinowo-kakaowa gryczanka
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
wody130 g
-
kaszy gryczanej, niepalonej40 g
-
banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki30 g
-
mleczka kokosowego30 g
-
twarogu, chudego podzielonego na kawałki60 g
-
orzechów, mieszanych np. laskowych, nerkowca, macadamia lub orzeszków piniowych20 g
-
70 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowa ilość do dekoracjimalin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji70 g
-
kakao naturalnego, niesłodzonego5 g
-
gorzkiej czekolady (ok. 10 g), starte, do dekoracji2 kostki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
615.8 kcal /
2576.5 kJ
Πρωτεΐνη
24.2 g
Λιπαρά
33.1 g
Υδατάνθρακες
62.8 g
Φυτικές ίνες
15.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Νάτριο
382.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min
Gotowanie parówek/frankfurterek
20min
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25min
Owsianka dyniowa
25min
Placuszki żytnie z figami
15min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3h 30min