Συσκευές & Αξεσουάρ
Burrito z mięsem mielonym i awokado
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 sztuk
Υλικά
-
1 czerwona cebula przekrojona na pół (ok. 100 g)
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
1 pomidor dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
-
120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)6 łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
-
½ pęczka kolendry, świeżej posiekanej
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
759.1 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1836.5 kJ /
438.9 kcal
Λιπαρά
26.7 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
35.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
¡FIESTA MEXICANA!
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmażone bułeczki z wieprzowiną
1 Std. 55 Min
Batoniki musli
1 Std.
Wrapy tikka masala
40 Min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1 Std. 40 Min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 Min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45 Min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 Min
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2 Std. 40 Min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 Min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 Min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1 Std.