Tri-tip di manzo con pannocchie e coste

Tri-tip di manzo con pannocchie e coste

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ.

4 porzioni

Υλικά

Marinatura del tri-tip di manzo

2 cucchiaini di paprica, affumicata, in grani
1 cucchiaino di paprica dolce macinata
2 cucchiaini di sale
2 cucchiaini di zucchero di canna integrale (o zucchero grezzo)
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
½ cucchiaino di chili in polvere
½ cucchiaino di aglio in polvere
½ cucchiaino di cipolla in polvere
¼ - ½ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato a piacere
900 - 1100 g di tri-tip di manzo (spinacino)

Cottura alla griglia del tri-tip di manzo e delle pannocchie

olio vegetale per spennellare la griglia
4 pannocchie

Coste e impiattamento

1 - 2 spicchi di aglio a piacere
20 g olio di oliva
300 g di bietole a striscioline
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 139.6 kcal / 1840.5 kJ

Πρωτεΐνη 60.1 g

Λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 18.5 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 3.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Grigliare con Thermomix® Sensor 13 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arrosto di lonza con purè di patate

Arrosto di lonza con purè di patate

1ωρ. 30 λεπτ.

Spätzle alla grigionese

Spätzle alla grigionese

Καμία βαθμολογία

Insalata di pasta

Insalata di pasta

30 λεπτ.

Ravioli al vapore

Ravioli al vapore

45 λεπτ.

Pollo al curry

Pollo al curry

35 λεπτ.

Pizza turca - Lahmacun

Pizza turca - Lahmacun

1ωρ. 10 λεπτ.

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

Καμία βαθμολογία

Pollo in salsa cremosa alla senape

Pollo in salsa cremosa alla senape

Καμία βαθμολογία

Chili veloce con chorizo e fagioli

Chili veloce con chorizo e fagioli

Καμία βαθμολογία

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Καμία βαθμολογία

Wrap caraibici

Wrap caraibici

50 λεπτ.

Terrina gustosa di ceci e melanzane con pollo

Terrina gustosa di ceci e melanzane con pollo

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων