
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata piccante di gamberi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cetrioli non sbucciato e senza le estremità. Lasciarlo intero se adatto alla grandezza della lama. Tagliato a metà se è troppo grosso, senza semi e ben tamponato per rimuovere l'umidità in eccesso600 g
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di carota pelata e senza estremità, con un diametro adatto alla grandezza della lama (∅ massimo 5 cm).100 g
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di arachidi tostate salate60 g
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spicchi di aglio4
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peperoncino piccante fresco (προαιρετικό πεδίο) privato dei semi e tagliato a metà1
-
di olio extravergine di oliva50 g
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di sale¾ di cucchiaino
-
di paprika dolce½ cucchiaino
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di gamberi crudi di media grandezza sgusciati e puliti, asciugati con carta assorbente500 g
-
di citronella (lemon grass) fresca tritata10 g
-
di succo di lime, spremuto fresco35 g
-
di miele30 g
-
foglie di coriandolo, fresche a piacere
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
358.9 kcal /
1501.5 kJ
Πρωτεΐνη
22.8 g
Λιπαρά
21.4 g
Υδατάνθρακες
21.8 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Νάτριο
1202.4 mg
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