
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua1500 g
-
di sale2 cucchiaini
-
di broccoli in piccole cimette150 g
-
di sale2 pizzichi
-
di scalogno50 g
-
di prezzemolo a foglia liscia, fresco1 mazzetto
-
di cipollotti con il verde2
-
di grano duro, parboiled (ad es. ebly)200 g
-
di carote150 g
-
di rapanelli rossi150 g
-
di zuccine150 g
Vinaigrette
-
di senape¾ di cucchiaino
-
di sale¾ di cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di zucchero1 cucchiaino
-
di acqua50 g
-
di aceto di vino rosso70 g
-
di olio vegetale130 g
Impiattamento
-
di mais dolce in scatola sgocciolato265 g
-
sale per aromatizzare
-
pepe macinato per aromatizzare
-
aceto di vino rosso per aromatizzare
Διατροφή ανά 4 porzioni
Θερμίδες
2259.2 kcal /
9452.6 kJ
Πρωτεΐνη
41.4 g
Λιπαρά
138.7 g
Υδατάνθρακες
249.7 g
Φυτικές ίνες
46.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.1 g
Νάτριο
7113.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Pranzi semplici vegetariani
9 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di carote
15 λεπτ.
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Ghirlanda integrale di Pasqua con uovo e trota affumicata
Καμία βαθμολογία
Avocado con uovo e tartare di salmone
Καμία βαθμολογία
Insalata di Green Goddess
Καμία βαθμολογία
Insalata di gamberi alla siciliana
Καμία βαθμολογία
Tortini di broccoli e pancetta
Καμία βαθμολογία
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta
Καμία βαθμολογία
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 λεπτ.
Insalata di miglio in bicchiere
Καμία βαθμολογία
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Καμία βαθμολογία