Riz Rouge Tex-Mex

Riz Rouge Tex-Mex

4.4 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portion

Υλικά

285 g riz long grain
155 g d'oignon blanc coupées en deux
3 gousse d'ail
1 ½ c. à thé de cumin moulu
2 c. à thé d’assaisonnement pour fajitas (προαιρετικό πεδίο) fait maison ou emballé (voir Conseil)
15 g d'huile d'olive
850 g d'eau
1 c. à soupe de fond de volaille en pâte maison
3 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à thé de sel selon le goût
coriandre fraîche pour garnir
de lime quartiers pour servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 425 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 881.1 kJ / 210.6 kcal

Λιπαρά 2.9 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 41.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bar à Taco: les incontournables 13 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 λεπτ.

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1ωρ. 45 λεπτ.

Frites (Paul) Métrique

1ωρ. 15 λεπτ.

Sauté d'asperges

15 λεπτ.

Salade verte Goddess

Καμία βαθμολογία

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Καμία βαθμολογία

Filet avec riz, amandes et canneberges

Καμία βαθμολογία

Riz cuit à la vapeur

25 λεπτ.

Quinoa de base

35 λεπτ.

Salade 'Green Goddess'

10 λεπτ.

Crêpes vertes du jardin

1ωρ. 15 λεπτ.

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων