Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Haricots noirs rapides et épicés
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portion
Υλικά
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
164.7 kcal /
689.3 kJ
Πρωτεΐνη
9.2 g
Λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
26.7 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
504.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Bar à Taco: les incontournables
13 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
Καμία βαθμολογία
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 λεπτ.
Salade de pommes de terre rôties
1ωρ.
Summer Coleslaw
15 λεπτ.
Haricots au chili cuits au four
Καμία βαθμολογία
Guacamole
10 λεπτ.
Gaufre au falafel
40 λεπτ.
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 λεπτ.
Pain banique
45 λεπτ.
Farce au chou-fleur faible en glucides
1ωρ. 15 λεπτ.
Courge poivrée farcie faible en glucides
1ωρ. 20 λεπτ.
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20 λεπτ.