Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 309.7 kcal / 1295.8 kJ

Πρωτεΐνη 14.9 g

Λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâté de campagne

Pâté de campagne

48ωρ.

Poke bowl

Poke bowl

35 λεπτ.

Salade de pommes de terre

Salade de pommes de terre

1ωρ. 5 λεπτ.

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 λεπτ.

Ragoût de légumes

Ragoût de légumes

45 λεπτ.

Salade de crudités

Salade de crudités

10 λεπτ.

Petits pois au jambon

Petits pois au jambon

30 λεπτ.

Mousse au jambon

Mousse au jambon

10 λεπτ.

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

Καμία βαθμολογία

Toasts à l'ail

Toasts à l'ail

15 λεπτ.

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35 λεπτ.

Mousse au thon

Mousse au thon

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων