Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 698.6 mg

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Λιπαρά 14.2 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 42.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Légumes sautés (style asiatique)

10 λεπτ.

Salade de lentilles aux aubergines

40 λεπτ.

Rouleaux de printemps

55 λεπτ.

Salade pommes-carottes

5 λεπτ.

Mousse au fromage

10 λεπτ.

Salade de couscous

50 λεπτ.

Salade de cervelas au fromage

10 λεπτ.

Salade de pommes de terre

1ωρ. 5 λεπτ.

Rillettes de maquereau

5 λεπτ.

Soupe miso au tofu

Καμία βαθμολογία

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2ωρ.

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1ωρ.

Εμφάνιση όλων