
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 spicchio di aglio
-
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
-
750 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
25 g di cipolle rosse
-
1 cucchiaino di senape
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
15 g di aceto di vino bianco
-
30 g di olio di oliva
-
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
-
60 g di formaggio feta sbriciolato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
309.7 kcal /
1295.8 kJ
Πρωτεΐνη
14.9 g
Λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
39 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Deliziosi snack per gli appassionati di sport
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di fagiolini con pancetta
40 Min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 Min
Insalata di verdure con marinata al lime
15 Min
Insalata di patate
1 Std. 5 Min
Tortini di broccoli e pancetta
Keine Bewertungen
Insalata di pasta
30 Min
Insalata di cetrioli e mortadella
10 Min
Insalata di patate e verdure con pollo
1 Std. 15 Min
Insalata di farro e pollo
1 Std. 15 Min
Insalata di pasta mediterranea
Keine Bewertungen
Insalata di avocado e cetrioli
Keine Bewertungen
Insalata di uova e patate con salsa cremosa
45 Min