
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di miglio in bicchiere
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni
Υλικά
-
60 g di mandorle affumicate
-
250 g di semi di miglio
-
900 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cipollotto
-
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
40 g di olio di oliva
-
15 g di miele
-
50 g di aceto di vino bianco
-
20 g di senape
-
50 g di succo d'arancia
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
321 kcal /
1343 kJ
Πρωτεΐνη
7.6 g
Λιπαρά
13.6 g
Υδατάνθρακες
43.2 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
643.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Deliziosi snack per gli appassionati di sport
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di fagiolini con pancetta
40 λεπτ.
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 λεπτ.
Insalata di verdure con marinata al lime
15 λεπτ.
Insalata di patate
1ωρ. 5 λεπτ.
Tortini di broccoli e pancetta
45 λεπτ.
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Καμία βαθμολογία
Insalata di pasta
30 λεπτ.
Insalata di cetrioli e mortadella
10 λεπτ.
Insalata di patate e verdure con pollo
1ωρ. 15 λεπτ.
Insalata di farro e pollo
1ωρ. 15 λεπτ.
Insalata di pasta mediterranea
Καμία βαθμολογία
Insalata di avocado e cetrioli
Καμία βαθμολογία