Roulés de saumon et de courgette

Roulés de saumon et de courgette

4.1 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 portions

Υλικά

500 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
4 œufs
200 g de fromage à tartiner
200 g de saumon fumé en tranches
roquette pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 127.5 kcal / 533.3 kJ

Πρωτεΐνη 7.8 g

Λιπαρά 9.5 g

Υδατάνθρακες 2.5 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Νάτριο 240 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Plateau télé 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15 Min

Rillettes aux deux saumons

Rillettes aux deux saumons

40 Min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 Min

Madeleine fourrée roquefort-lardons

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 Min

Madeleines jambon-comté

Madeleines jambon-comté

1 Std. 35 Min

Gougères au piment d'Espelette

Gougères au piment d'Espelette

1 Std. 5 Min

Feuilletés aux olives

Feuilletés aux olives

40 Min

Cannelés au thon

Cannelés au thon

40 Min

Feuilleté soleil tomate-olive

Feuilleté soleil tomate-olive

1 Std. 55 Min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55 Min

Keftas grillées

Keftas grillées

45 Min

Miniclub-sandwichs

Miniclub-sandwichs

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων