Hambúrgueres Keto com curgete

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

farinha de amêndoa
180 g
óleo
4 c. sopa de
ovos
6
fermento p/ bolos
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
óleo de coco mais q.b. p/ untar
1 c. chá de
mistura de sementes
1 c. sopa de
salsa só as folhas
3 pés de
alho
1 dente de
curgete cortada em pedaços
150 g
carne de vaca picada
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite p/ fritar
1 fio de
alface
6 folhas de
tomate
6 rodelas de
queijo cheddar
6 fatias de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 737.9 mg

Πρωτεΐνη 28.8 g

Θερμίδες 2534.6 kJ / 605.8 kcal

Λιπαρά 50.1 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.4 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas Keto 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entrecosto agridoce

40min

Penne com guisado de frango

10h

Francesinhas de frango

1h

Francesinha

1h

Recheio de porco lento

5h 30min

Coelho à caramela

13h

Tomate recheado com pasta de frango

25min

Quibe com molho de iogurte

1h

Pão com chouriço e queijo

1h 30min

Frango piripíri com feijão-verde em conserva de caril

3h

Favas guisadas

1h 30min

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1h

Εμφάνιση όλων