Muffins au spaghetti

Muffins au spaghetti

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 morceau

Υλικά

Garniture au fromage
  • huile antiadhésive en aérosol
  • 30 g parmesan
  • 2 œuf de gros calibre
  • 60 g beurre doux ramolli à température ambiante
Pâtes
  • 1135 g eau
  • 1 ½ c. à thé sel
  • 225 g de pâte sèche, type spaghetti blé complet
Sauce
  • 60 g oignon
  • 225 g sauce tomate (environ 1 boîte)
  • ½ c. à thé persil déshydraté
  • ¼ c. à thé origan séché
  • ¼ c. à thé ail en poudre
  • ¼ c. à thé d'oignon en poudre
  • ¼ c. à thé sel
  • 15 g d'huile d'olive vierge extra
  • 115 g mozzarella coupée en morceaux (1 in.)
  • 170 g cottage cheese

Διατροφή ανά 1 morceau

Θερμίδες 192.7 kcal / 806.1 kJ
Πρωτεΐνη 8.8 g
Λιπαρά 10.2 g
Υδατάνθρακες 16.5 g
Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων