Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

4 portion

Υλικά

340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré

4 c. à soupe cacao en poudre
1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)

1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)
2 c. à soupe sirop d'érable

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 40.1 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 621.3 kJ / 148.5 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 30.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Collations sans allergènes 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce BBQ Dr. Pop

1ωρ. 5 λεπτ.

Poulet sauce mole verde

1ωρ. 5 λεπτ.

Pico De Gallo

15 λεπτ.

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Καμία βαθμολογία

Huile de piment de Sichuan

50 λεπτ.

Hummus

10 λεπτ.

Sauce Marinara

40 λεπτ.

Poisson et frites

30 λεπτ.

Beurre de tournesol

25 λεπτ.

Guacamole

10 λεπτ.

Pico De Gallo

15 λεπτ.

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων