Sommerpasta toppet med popcorn og krydderurter

Sommerpasta toppet med popcorn og krydderurter

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portioner

Υλικά

  • poppede popcorn
    25 g
  • persille, frisk
    ¼ bundt
  • oregano, frisk
    ¼ bundt
  • basilikum, frisk
    ¼ bundt
  • salt plus ekstra til madlavning af pasta
    ¼ tsk
  • parmesanost skåret i stykker
    60 g
  • løg halveret
    50 g
  • fed hvidløg
    1 - 2
  • vegetabilsk olie
    30 g
  • hakket oksekød
    300 g
  • rød peberfrugt skåret i tern (1,5 cm)
    100 g
  • tomat skåret i tern (1,5 cm)
    300 g
  • peber, stødt
    ½ tsk
  • aubergine skåret i tern (1 cm)
    150 g
  • vand plus ekstra til madlavning af pasta
    160 g
  • tomatpure
    40 g
  • oksebouillon, terning (til 0,5 l)
    1
  • spaghettini
    300 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 673 kcal / 2815 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 71 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 1108 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων