High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

máslo na vymazání
zázvoru, čerstvého oloupaného
10 gramů
cukru
25 gramů
másla na kousky
90 gramů
borůvek
30 - 36
vejce
2
hladké mouky
40 gramů
syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
50 gramů
mléka
30 gramů
kypřicího prášku do pečiva
1 čajovou lžičku
vody
1500 gramů

Διατροφή ανά 6 porcí

Θερμίδες 1261 kcal / 5279 kJ

Πρωτεΐνη 23.7 g

Λιπαρά 84.2 g

Υδατάνθρακες 105.4 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 50.1 g

Νάτριο 588.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

High protein snídaně a svačiny 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asijské knedlíčky plněné zelím a masem

Asijské knedlíčky plněné zelím a masem

1ωρ. 35 λεπτ.

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1ωρ. 10 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Sushi s krabími tyčinkami

Sushi s krabími tyčinkami

1ωρ. 20 λεπτ.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1ωρ. 35 λεπτ.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Καμία βαθμολογία

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

2ωρ. 30 λεπτ.

Tapiokový puding s jahodovou granitou

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12ωρ. 45 λεπτ.

Masové kuličky s mandlemi a chilli

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 λεπτ.

Ořechové cereální tyčinky

Ořechové cereální tyčinky

2ωρ. 30 λεπτ.

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 λεπτ.

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων