High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • máslo na vymazání
  • 10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
  • 25 gramů cukru
  • 90 gramů másla na kousky
  • 30 - 36 borůvek
  • 2 vejce
  • 40 gramů hladké mouky
  • 50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
  • 30 gramů mléka
  • 1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
  • 1500 gramů vody

Διατροφή ανά 6 porcí

Θερμίδες 1261 kcal / 5279 kJ
Πρωτεΐνη 23.7 g
Λιπαρά 84.2 g
Υδατάνθρακες 105.4 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 50.1 g
Νάτριο 588.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων